Wie werde ich meine Katzenphobie los?
Seit Kindertagen leide ich an einer Katzenphobie. In frühen Jahren habe ich schlechte Erfahrungen gemacht. habe es versucht, aber ich komme einfach nicht an diese Tiere ran. Sie jagen mir Angst ein! Ich kriege Schweißausbrüche, mein Herz fühlt sich an, als würde es zerspringen, ich bekomme weiche Knie und mein Hals schnürrt sich gefährlich zu. brauche Minuten, manchmal Stunden um wieder 'runterzukommen'. Habe auch zwei gute Erfahrungen mit Katzen gemacht, doch leider scheinen diese die schlechten nicht aufwieger zu können: meine Tante hatte einen Kater ('Freiläufer'). Als wir sie besuchen wollten sagte mir niemand, dass sie einen hat, weil man genau wusste, ich würde stunden im auto warten, aber keinen fuss in das Haus setzen. Als wir eintraten, war er noch unterwegs und meine Tante bereitete mich behutsam auf die bevorstehende Begegnung vor. Tatsächlich Paolo kam und wir gingen uns aus dem weg.... Meine Tante wollte ihn an dem Tag zum tierarzt bringen und das weiß sogar ich: Katzen fahren nicht gern auto. Also bat sie mich während er in seinem Transportkäfig schrecklich miaute, beruhigend auf ihn einzureden. Ich versuchte mein bestes. Als wir zurückkamen, lief er mir überall hinterher und verbrachte die Nacht schnurrend zu meinen Füßen auf dem Bett. Das zweite mal war ich bei einer freundin zu besuch, die hatte zwei katzen. eine dick und gemütlich (schwarzer Kater), die andere garstig und flink (Dreifarbig). Als wir im Zimmer standen näherte sich die garstige tina von hintern. Die berührung hat mich erschreckt und ich fuhr zusammen, darauf rannte mir die tina fauchend hinterher. In der nacht schlief ich bei dieser Freundin und hatte ein mächtig flaues gefühl. Da legte sich der kleine dicke auf meinen bauch und immer wenn die andere sich näherte, sorgte er dafür das sie verschwand. Und so verbrachte ich eine doch noch gute nacht mit einem schnurrenden kater auf meinem bauch. Andrerseits habe ich bereits zig schlechte Erfahrungen gemacht. Hier ein paar Beispiele. Ich lasse fauchen, kratzen, hinterher rennen und ähnliches aus. Nur ein paar prägnante, die im gedchtnis blieben: hab mal gesehen, wie eine Katze unter einem winzig kleinen Türschlitz durchkroch (das hat mich angeekelt / 4 J). Ich fuhr Fahrrad, bog um eine Kurve, katze sprang unter einem Busch hervor und rannte mir in die Speichen, sodass ich stürtzte (ich weiß, war keine Absicht war, trotzdem...6 J). Ich trug eine Jacke mit Kordel - mit drei flinken sprüngen hatte sich die katze in meine schulter verkrallt (12 J). Später hatte ich den nochmal den selben Unfall wie mit 6. Nur 15 J später im Park und mit einer saftigen Steißprellung als Souvenir. Es können nicht nur diese erfahrungen sein, da muss es in der kindheit noch mehr gegeben haben... Das fauchen, die schnellen, grazilen Bewegungen, dass sie so flink sind, unberechenbar und eigensinnig das macht mir einfach angst. Jetzt hat mein nachbar eine katze und ich überlege ernsthaft auszuziehen. Das kanns doch nicht sein! Was soll ich tun?
5 Antworten
Du solltest Dich vielleicht als erstes mal über Katzen informieren, denn meist fürchtet man nur, was man nicht oder auch zu wenig kennt. Lies einfach mal im Internet alles, was Du über Katzen findest, vor allem Mimik, Gestik, Verhalten etc. Wenn Dir die Nachbarskatze über den Weg läuft, lass sie einfach. Katzen greifen nie einfach so aus heiterem Himmel an und wenn Du ihre Körpersprache kennst, hast Du erst mal vielleicht viel weniger Angst.
Wenn das alles nichts nützt, solltest Du vielleicht mal mit Deinem Hausarzt wegen einer Ueberweisung zu nem Psychologen reden. Das ist keine Schande, sondern hilft in den allermeisten Fällen.
Warum kommen immer alle mit Phobie? Nur weil man Angst hat vor etwas, bedeutet das nicht, dass man eine Phobie hat. Auch Herzrasen hat damit nichts zutun. Eine Phobie ist Krankhaft.
Hallo Issy, das ist ja wirklich eine ungewöhnliche Geschichte. Ich halte einen Umzug wegen der Katze für keine gute Idee, denn die Katze wird Dich immer wieder einholen, egal wo Du hinziehst. Eine Verhaltenstherapie kann in Deinem Fall sehr hilfreich sein. Sprich mal mit Deiner/m HausärztIn darüber und lass Dir eine Überweisung zu einer/einem guten PsychothearpeutIn geben. PS: Jede Angst/Phobie, der man nachgibt, verstärkt sich. LG
Vielleicht auch eine Katze kaufen.
sei Froh ich hab eine Frauenphobie D:
für die a Frage : 1)informier dich über Katzen 2)schau dir Katzen genau an 3)kauf dir ein Kätzchen
das ist wohl wahr und natürlich nicht Sinn der sache. Vielen lieben Dank!!! Vielleicht ist es auch gar nicht so schlecht, dass das passiert ist, dann bin ich quasi gezwungen, mich dieser angst zu stellen und das werde ich tun. Hast mir sehr geholfen!