Wie werde ich eine Erkältung (Schnupfen, Hals) so schnell wie möglich los?

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12 Antworten

Ich habe mich bei meiner Lebensgefährtin angesteckt, die schon seit einigen Tagen damit herumlaboriert. Am Samstag ging es dann bei mir los. Als das Halsweh trotz Bronchialtee, Honig und Lutschtabletten (Lemocid, eigentlich sehr wirkungsvoll) immer ärger wurde und die Entzündung auf die Bronchien überging, habe ich angefangen, ein Antibiotikum (Amoxicillin) einzunehmen. Wegen meiner schweren chronischen Lungenerkrankung wäre eine Entzündung der Bronchien und der Lunge eine Katastrophe für mich, daher hat mir das mein Hausarzt schon vorbeugend verschrieben, ich habe das immer zu Hause.

Fazit: während meine Lebensgefährtin schon seit Tagen und noch immer gegen die Infektion ankämpft und gelben Schleim abhustet, sind bei mir die Krankheitssymptome nach nur drei Tagen im Abklingen, obwohl auch ich kurzzeitig 38,5 Grad Fieber hatte.

Ich rechne hier mit Proteststürmen der Anti-Antibiotika-Kiga. Aber wie alles im Leben ist halt auch das eine Frage der Verhältnismäßigkeit - "was ist das kleinere Übel".

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Leider, leider dauert ein Schnupfen ohne Medizin 7 Tage und mit Medizin eine Woche. Man kann aber versuchen, sich Erleichterung zu verschaffen. Ich schwöre dabei immer auf Inhalationen mit Salbeitee und Salzwasser. Das ist entzündungshemmend und schleimlösend.  Heißen Tee mit Honig in kleinen Schlucken trinken. Eine Infrarotlampe ist sehr angenehm, damit die Brust, den Hals, ev. auch die Stirnhöhle bestrahlen. Eine Wärmeflasche auf die Brust legen. Lutschpastillen, ev. mit Honig gefüllt, befeuchten die Schleimhäute. Ein Lippenpflegestift macht die trockenen Lippen geschmeidig und eine Nasencreme befeuchtet die trockenen Schleimhäute in der Nase.

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Kommentar von Gimtonic
18.10.2016, 11:59

Interessannt :) Das wusste ich gar nicht - na dann werde ich das mal versuchen und hoffen dass ich keine 7 Tage brauchen werde :)

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Viel Flüssigkeit ist wichtig, damit du deine Schleimhäute feucht hältst. Nur so können sich Nase und Hals/Rachen von den infizierenden Keimen befreien.

Tees (v.a. Salbeitee, Ingwertee, Erkältungstee) sind besonders geeignet, da sie nocht einige entzündungshemmende Eigenschaften mitbringen.

Ein Dampfbad (z.B. etwas Wick Vaporup in heißes Wasser geben) hilft beim Durchatmen und Schleim lösen.

Dann ist natürlich auch Ruhe wichtig - dein Körper braucht Energie um das Immunsystem auf Hochleistung arbeiten zu lassen.

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Hier meine Top 5:

1. Inhalieren mit Babix

2. Ingwertee3.

2x täglich einen Löffel mit Honig

4. Lüften und auch an die frische Luft für kleine Spaziergänge (mit Schal)

5. Viiieeeeel Schlaf!

Wenn du dich daran hältst dann solltest du dich bald besser fühlen. An dieser 7 Tage-Regel ist schon etwas dran aber an den letzen Tagen ist man ja nicht mehr so krank wie am Anfang. Das wird schon besser sein am Wochenende...schone dich trotzdem so gut es eben geht. Sport und Alkohol sollten auf jeden Fall noch ein paar Tage tabu sein. Nachts kannst du etwas von dem Babix auf das Kopfkissen machen. So bleibt die Nase frei fürs durchschlafen.

Gut Nacht und gute Besserung:)

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Deine Erkältung richtet sich leider nicht nach deinem Terminkalender. Bei einer Erkältung sagt man, sie dauert 7 Tage mit Medikamenten und 1 Woche ohne Medikamente. Medikamente nützen folglich nicht wirklich, sondern machen nur den Hersteller reich.

Versuche es mit frischem Ingwertee oder mache dir einen Tee aus frischen Zwiebeln mit Honig.

Gute Besserung!

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Eine Erkältung dauert ohne Behandlung 7 Tage, mit Behandlung eine Woche!.
Eine Erkältung wirst du nicht los, sie kuriert sich selbst aus!.

Sei froh dass wir noch keine Grippe zeit haben, verwende Nasentropfen und 1 Tablette Paracetamol, die Anwendung halt  6 Stunden.

Damit kannst du einigermassen fit sein, aber für ein Marathon wirds nicht reichen!.

Wünsch dir gute Besserung.:)

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Im Bett liegen, Hustensaft trinken, kochendes Wasser in einem Topf aufs Bett stellen mit dem Gesicht drüber lehnen und versuch den dampf etwas zu inhalieren und natürlich dabei schwitzen :)) Oder am allerbesten in die Sauna gehen, da kommt alles aus einem raus :D :D

Schitzen ist das A & O bei einer Erkältung die schnell weg muss :))

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Eine kleine Ingwerwurzel zerschneiden (Stücke), 1/2 Zitrone und 1 TL Honig mit heißem Wasser übergießen und ziehen lassen, dann trinken. Gutes Gelingen

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Viel schlafen, Tee, den Hals/etwas zur Brust hin mit so einer Salbeisalbe oder so einreiben (Frag da mal in der Apotheke), schön warm halten, Zitrone mit Honig trinke ich immer super gern! 

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Trinke viel Tee ! Bin zurzeit auch krank haha 

Ich habe eine Erkältungscreme ( Rossmann , ca 2,5€ ), die ich mir an mein Hals und Dekolleté reibe 

Die Creme kannst du dir abends auf die Fußsohlen schmieren, Socken drüber ziehen und schlafen gehen 👌🏻 hilft auf jedenfall

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Mir wurde zu folgendem geraten als ich super erkältet war:

Solange alles noch "flüssig" ist, d.h. die Nase läuft, warmen Ingwertee trinken.
Wenn es dann fest wird und die Nase nicht mehr läuft, Pfefferminztee.

Ich weiß jetzt nicht ob es DAS war, was mir geholfen hat,
auf jeden Fall war kurz danach die Erkältung wieder weg :)

LG
Utau

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Ab in die Apotheke 

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