Wie werde ich diesen Hüftenspeck los?

3 Antworten

Dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung. Es ist auch völlig normal, dass man in deinem Alter breitere Hüften bekommt, das ist von der Natur so vorgesehen.

Wenn du vernünftige Unterwäsche anziehst, die nicht zu eng ist, gibt es keine Fettpolster, die drunter oder drüber vorquellen, und dann kannst du auch hervorragend ein enges Kleid anziehen. Du musst dir halt angewöhnen, deine Kleidung an deine Figur anzupassen, nicht umgekehrt.

Für einen flachen Bauch machst du einfach regelmäßig Gymnastikübungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur. Abnehmen solltest du ganz sicher nicht.

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