Wie werde ich dick ohne viel Geld auszugeben?

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Kauf dir Nudeln, Reis, Haferflocken, Milch, Sahne , Mais, Bohnen, Erbsen, Eier, Käse, Brot, Samen, Butter, Kartoffeln.

Rührei mit speck und käse = kalorienreich, günstig, einfach und auch eiweissreich.

Salat mit bohnen, mais, erbsen, Zucchini = viele Vitamine und Kohlenhydrate, schnell & einfach gemacht.

Brot mit frischkäse und schinken so wie Haferflocken mit milch = beides schnell und einfach, günstig, Kohlehydrate und eiweiss enthalten.

Sahnequark mit obst, Magerquark, Omelette, nudeln mit sauce, reisgemüsepfanne, Gemüsepfanne mit kartoffeln...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Klingt verrückt aber ist wahr, ernähre dich gesund. Wenn du alle Nährstoffe hast kannst du auch leichter Muskeln aufbauen. Und wenn es schnell gehen soll dan gibt es immernoch die gute alte eiweis protein Nahrung. Die kannst du im Internett bestellen, aber sie auch in jedem Fittnesstudio kaufen. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich denke, du solltest eher mal zum Arzt oder einem Ernährungsberater gehen, als selbst du experimentieren!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ach komm werde mal ein paar tage älter und schon hast du viele kg zuviel?

also lasse dich so  wie du bist?

esse normal und bewege dich normal? dann bleibst auch normal? solltest du was mit der brechstange ereichen wollen könnte dies schnell ins gegenteil umschlagen?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wie wäre es mal dass du mal zum Arzt gehst🤔

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?