Wie werde ich den Winterspeck los und bekomme meine Beine wieder schön geformt?

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4 Antworten

Du hast Normalgewicht, da gibts keine Tipps zum Abnehmen. Mach wieder deinen Sport, das reicht. Und iss zu Abend! Nach 16 Uhr nichts mehr zu essen ist Unsinn und fördert allenfalls Heißhunger und Fressanfälle!

Du bekommst hier keine Tipps, wie du dich krank machen kannst - dein Gewicht ist völlig OK.

Wenn du wieder mehr Sport machst, wirst du dich fitter fühlen und muskulöser werden, und das reicht völlig. Abnehmen bei Normalgewicht ist ungesund.

Deine 55kg sind jetzt wesentlich gesünder als deine 49kg und du hast damit immernoch gutes Normalgewicht

Und das mit dem ab 16uhr nichts mehr essen kannst du dir abgewöhnen denn die Uhrzeit ist egal wann man isst

MfG

Nachdem du dein Essverhalten und sportliche Aktivitäten wieder verbessern willst, seh ich da gute Erfogschancen und Radfahren ist immer gut für deine Beine. 
Auch tanzen wird dir sicher sehr helfen.

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