Wie weit ist es noch zu einem Sixpack?

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3 Antworten

Hey, das Sixpack hast du schon, nur kann man es nicht sehen.

Du musst dein Körperfettanteil reduzieren um es deutlich zu machen.

Einfach gesund ernähren und weiter trainieren

4-5 mal pro Woche würde auch reichen

LG Alex

Hallo!  Es fehlen die wichtigsten Informationen sogar Geschlecht, Alter und Körpergewicht.Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen.

Aber wenn Du schon Ansätze hast kann das in wenigen Monaten gehen - wenn da kein unnötiges Fett ist.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

ich hatte meins nach 2 monaten, 3 tage die woche leichtes bauchtraining.

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