Wie wächst man schneller mit Ernährung ?

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5 Antworten

Nicht zu wenig essen und nicht zu wenig Kohlenhydrate und vielseitig. Leider gibt es keine Möglichkeit das Wachstum wirklich durch etwas Besonderes zu beschleunigen.

Ausgewogene Ernährung, evtl. etwas mehr Proteine in der Wachstumsphase. Viel Bewegung, springen, hüpfen usw..

ChrisJay85 10.07.2017, 22:49

wtf. zu oft vor die wand gehüpft?

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Dünger essen und regelmäßig ne Gieskanne mit wasser auf den kopf kippen.

Nein, mach das bloß nicht. dein wachstum ist wie oben bereits gesagt vorherbestimmt. Da wirst du mit Ernährung nicht machen können, max 2-3 cm, was dann aber durch dickere Knorpel bedingt ist... 

Kannst Vitamin D, eiweiss und calcium nehmen, dadurch wird der knochen abet max härter oder dichter ( weiss ich nicht genau) die 3 sachen brauchst du natürlich auch fürs knochenwachstum, aber dir fehlt ein hormon und das wirst du auf legalem wege nicht bekommen..

das bekommen menschen, die viel zu klein sind vom arzt verschrieben oder du musst jemanden kennen der jemanden kennt bla bla bla 

es sind ferien   und es regent ,    mach spiele,  aber hör auf solche  fragen zu stellen --

dein wachstum ist  vorbestimmt--  genetisch   --.so groß wie deine großeltern  bzw. eltern sind so groß  wirst du   auch werden .  durch  besser essen kannst du  dein größenwachstum nicht   kurzfristig  erhöhen

Vor allem, laß Dich vom Veganismus-Wahn nicht anstecken, denn das kann Dir 10 cm Körpergröße kosten.

Tierisches Eiweiß (Käse, Eier, ordentliches Fleisch...) sollte deshalb einen erheblichen Anteil haben.

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