Wie viele Wiederholungen machen Kraftsportler für die Angabe ihrer Maximalkraftwerte bei Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Damit ist meistens bemeint was man maximal bewegen kann - 1x versteht sich.

Zum beispiel... Jmd hat nen persönlichen rekord von 190 kreuzheben... Dann hat er die nich 5 mal weggehauen auf einmal, sondern es mir der Zeit geschafft dieses gewicht dann doch einmal heben zu können!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LiQu123
18.02.2016, 21:49

Danke! :) 

0

Was möchtest Du wissen?