wie viele situps pro tag um am bauch abzunehmen?

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5 Antworten

Einfach so nimmt man nicht am Bauch ab, schon gar nicht durch Sit Ups.

Auch kommt es immer drauf an, wie viel Fett an deinem Bauch ist.

Wie lange es dauert kann dir hier niemand beantworten, denn Bauchfett ist oft sehr hartnäckig und man braucht sehr viel Geduld.

Schau auch mal hier, da habe ich gerade darauf geantwortet, ist das selbe:

https://www.gutefrage.net/frage/sportuebungen-fuer-bauch-oder-hueften-abnehmen#answer-183800725

LG Pummelweib :-)

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du musst sowas wie joggen und schwimmen machen um am bauch fett zu verbrennen, situps nützen da leider null

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gar nicht. sit ups verbrauchen kaum kalorien, weil wenig muskelmasse genutzt wird. eher machst du deinen rücken kaputt. lieber ganzkörpersport.

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mit sit-ups nimmt man nicht am bauch ab aber egal.

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Ich mach vor dem schlafen gehen immer mindestens 50 aber das zeigt kein richtiges Ergebnis. 

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