Wie viele Mandarinen?

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3 Antworten

Nach einer Studie zufolge sollte man ca. 75mg Vitamin C am Tag zu sich nehmen. Eine Mandarine hat 26mg Vitamin C. Jetzt darfst du selbst rechnen. :D PS: ich würde nicht ständig das selbe essen, gönn deinem Körper eine Abwechslung! LG. (:

Etwa 4-5, aber du nimmst ja auch Vitamin C über andere Quellen auf.

spielt keine rolle, der überschuß wird sowieso ausgeschieden

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