Wie viele Kilos nehme ich so ab?

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3 Antworten

Das kann man so nicht sagen- du müsstest dir im Internet berechnen, welchen Energieverbrauch du hast und dann etwas weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Bei deiner Größe ist das Gewicht ziemlich OK- wenn schon würde ich nur bis maximal 48kg runter- Viel Glück ( Zu deiner Frage: Ja du würdest ein paar Kilos verlieren wenn du Wasser trinken würdest mit Sport und gesunder Ernährung) 

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Bitte lass den Unsinn, damit würdest du dir ernsthaft schaden. Du hast ein wunderbares Normalgewicht und solltest nicht abnehmen!

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Du hast absolut gesundes Gewicht. Also wieso willst du bitte abnehmen?

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