Wie viele kg Gewichtsverlust durch Dehydrierung hätte man wenn man kein Wasser am Tag trinkt, aber u.a. ein paar Früchte isst?

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4 Antworten

Man kann mit genug Früchten einer Dehydrierung entgegenwirken, da viele Früchte viel Flüssigkeit haben.

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Erstmal `ne dumme Idee. ;-) Water is your friend!

Wenn Du durch das enthaltene Wasser in den Früchten genausoviel Wasser wie für Dein Alter/Größe/Gewicht etc. empfohlen aufnimmst, wäre die Dehydrierung sicher bei Null. Auf Deine Verdauung könnte es aber eher unschöne Folgen haben... ;-)

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Das ist eine Frage die sich sinnvoll nicht beantworten lässt. 1. weis niemand, welchen Flüssigkeitsverlust du an diesem Tag hattest und 2., was sind "ein paar Früchte"?

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maximal 500g würde ich sagen :D

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