Wie viele kg Fett nimmt man ab, wenn Mann 1 Woche garnichts isst?

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8 Antworten

Ein Kilo Körperfett enthält etwa 10.000 Kalorin, kommt darauf an, wie viel Energie du verbrauchst, wie viel bewegst du dich am Tag?

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Wenn du es wirklich schaffen solltest eine Woche lang nichts zu essen, wirst du eine Überraschung erleben sobald du wieder isst. Denn dann wird dein Körper Reserven anlegen weil er aus der Notsituation des Nahrungsentzuges lernt. Du wirst dann also Gewicht zunehmen. 

Das ganze nennt sich umgangssprachlich Jojo effekt. 

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Kommentar von Pangaea
08.02.2017, 19:45

Und noch schöner: Er nimmt Muskelmasse ab, aber Fett wieder zu.

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Du nimmst durch eine Woche Hungern gar kein Fett ab, nur Muskelmasse und Wasser. Aber du rutschst in den Hungermodus und durch den Jojo-Effekt nimmst du hinterher reines Fett wieder zu.

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Kommentar von Leon6655
08.02.2017, 18:30

Wieso nimmt man gar kein fett ab? Dann ist es doch unmöglich abzunehmen, wenn nur wasser und Muskelmassen verschwindet

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Wenn du nichts isst (was nebenbei bemerkt ziemlich ungesund ist), wirst du vielleicht dürr, aber ein Sixpack erreichst du nur durch Training.

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blöde Idee,denn beim hungern wird zuerst Muskelmasse abgebaut....

zur Frage: bei einem Durchschnittsverbrauch von 2000 kcal am Tag,die du einsparst, würdest du in einer Woche ca. 2 Kilo abnehmen

7000 kcal entsprechen in etwa 1 Kilo Gewicht

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Kommentar von TheExpert13
08.02.2017, 18:24

Nicht 10.000 Kalorin pro Kilogramm Körperfett?

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Nein! 1. sehr gefährlich weil dir dann Närstoffe fehlen. kann lebensgefährlich werden.

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Kommentar von TheExpert13
08.02.2017, 18:24

Mein Opa war mal im Krankenhaus und hat dort auch 1 Monat lang nichts gegessen, nur getrunken, macht also nichts, er hat etwa 20kg abgenommen, für ihn war es gut, denn er ist bis heute sehr Übergewichtig.

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Du wrist dann den Jojo Effekt kriegen, ein Sixpack davno bekommst du nicht.

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Es wird dich überaschen: Du wirst verenden

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