Wie viele Kalorien verliert man ungefähr mit dem workout von diesen Youtube Video?

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1 Antwort

YT schaue ich mir gar nicht an.

Wenn "man" 60 Minuten mit moderatem Tempo joggt, verbrennt "man" je nach Gewicht (80 - 100 kg), 800 - 1000 Kalorien.

Das ist aber nur eine grobe Faustformel und ist bei jedem unterschiedlich.

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