Wie viele Kalorien verbrennt man eigentlich beim Spatzieren?

4 Antworten

Lad dir einfach ein Schrittzähler runter, der zählt deine Schritte und dann sagt er dir wie viele Kalorien du verbrennst.

Das variert stark nach Größe/Gewicht und Alter. Geh mal auf www.fitrechner.de da kannst dus dir nachrechnen lassen. :)

nicht viele, Beispiel: ca. 560 kcal aus einer Schokoladentafel brauchen ca. 10 km Gehen und verbrannt zu werden

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