Wie viele Kalorien sollte eine 14jährige zu sich nehmen?

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2 Antworten

Du solltest so viel essen bis du keinen Hunger mehr hast. Kleiner Tipp : trink während dem essen so verschwindet der Hunger etwas

Hoffentlich konnte ich dir helfen

Das ist von Größe, Gewicht und Aktivität abhängig.

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