Wie viele Kalorien nimmt man im Schlaf ab?

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4 Antworten

Kommt drauf kommt drauf an was du davor gegessen hat wenn was richtig fettes gegessen hast du die Ente oder ganz oder was weiß ich dann du natürlich etwas weniger ab und dann würde ich mal sagen dass du so um die 400-300 cal nur abnimmst

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Junge:      Gewicht x 25
Mädchen: Gewicht x 21

Soviele Kalorien (Kcal) brauchst du dann im Schlaf.

Zum Beispiel ich wiege 56kg:
56 x 21 = 1176 Kcal Grundumsatz

LG

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Man nimmt überhaupt keine Kalorien ab.

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Aber ich bin da mir auch nicht ganz so sicher vielleicht googelst du mal danach ist auch nicht schlecht

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