Wie viele Kalorien kann der Körper durch körpereigenes Fett bereitstellen?

5 Antworten

Der Brennwert beträgt ca. 39 kJ/ Gramm, also 9 kcal.. Da ganze mit z.b. 15 kg multipliziert ergibt beachtliche 135.000 kcal. 30 Kalorien/ Stunde wären bei Lipidstoffwechsel doch ein etwas geringer wert, gerade in Anbetracht der Tatsache, dass der Mensch in Ruhe ca. 2000 kcal/ Tag verbraucht ;)

Hey,

die Frage kann man pauschal schlecht beantworten. Jemand der bspw. 1,90m groß ist und 90kg wiegt, wird bei einem Körperfettanteil von 10% mehr Energie umsetzen, als jemand mit 20%, da Muskeln mehr Energie benötigen. Allerdings sind Muskeln die einfachere Energiequelle und stärker den Abbauprozessen (z.B. bei einer Diät) ausgesetzt. :)

Ohne Weiteres, gar nichts. Zuerst sind andere Reserven dran. Und dann muss es erst mal ernst werden.

Was möchtest Du wissen?