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hartschalenobst sind heimliche kalorien bomben. enthalten so ziemlich den grössten antel pflanzlichen fettes unterm obst.

Diese Tabelle hier finde ich gut, falls mal wieder entsprechende Frage: http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-gemuese.htm Anell

nüsse haben im allgemeinen viel calorien. weiß aber nciht genau wie viel ein bonbon z.b. hat 20 calorien ,_)

100 g Walnüsse haben 705 Kilokalorien, wenn eine 10 g wiegt, hätte sie also ca. 70. Anell

10g EINE nuss? Wie gross soll die sein? Die hat MIT Schale etwa nur 8g und ohne ca. Noch 3g

Schau mal unter http://www.fettrechner.de

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