Wieviele Kalorien hat ein Ei (hartgekocht/spiegelei)?

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2 Antworten

So ca, 70 Kalorien aber bei Eiern solltest du echt nicht auf die Kalorien achten weil sie sehr gut sind für den Körper

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ein normal großes Ei hat ca. 75 kcal, wenn du es als Spiegelei in einer nicht beschichteten Pfanne brätst, musst du noch das Fett hinzurechnen

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