Wie viele kalorien darf ich am tag zu nehmen um schnell abzunehmen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Erstens kommt es darauf an wie groß alt und schwer du bist.

Zweitens führt schnell abnehmen zu keinem dauerhaften Erfolg, man wird nur krank

Drittens kannst du nicht gezielt an den Oberschenkeln abnehmen

Einige weniger als dein Körper verbrennt. Ein Leistungssportler wird in der Regel mehr Kalorien verbrennen als jemand, der bettlägerig ist. Logisch, oder? Deshalb gibt es natürlich dafür keine für jeden Menschen passenden Zahlen.

1000 laut landläufiger Meinung.

Was möchtest Du wissen?