Wie viele kalorien darf ich am tag zu mor nehmen wen ich 2 Kilo in einer Woche abnehmen will?

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1 Antwort

Du weißt doch bestimmt schon länger das am 09.10 das Tunier ist oder? Wobei man für sowas einfach nicht abnehmen sollte. Und 2kg in einer Woche ist auch nicht möglich (außer man hat massives Übergewicht). Um 2kg Fett abzunehmen müsstest du 14000kcal einsparen. Sprich das wäre ne Nulldiät und wenn du das machst hast du für das Tunier überhaupt keine Kraft mehr und brichst wahrscheinlich vorher zusammen weil dein Kreislauf schlapp macht.

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