Wie viele Kalorien brauche ich (bin gerade in einer Diät)?

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4 Antworten

Hallo! Ist Deine Personenwaage kaputt und Du willst auf die Küchenwaage? Dei Idealgewicht liegt bei 52 kg und Diäten sind in Deinem Alter eh gefährlich.

 Ich wünsche Dir alles Gute.

Warum überhaupt abnehmen mit zwölf 😧 ich bin 18 und seit meinem 12. Lj noch fast 10 cm gewachsen.
Und du bist meiner Meinung nach schon ziemlich schlank.
Aber wenn du es unbedingt wissen willst, dann brauchst du nen kalorienrechner, weil pauschal kann man das eh nicht sagen.
Ich orientier mich bei der Ernährung zB nur an der ernährungspyramide und würde mich als normalgewichtig/schlank bezeichnen

du solltest nicht abnehmen... 

O gott das ist Normalgewicht.

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