Wie viele GrünTee Extrakt Kapseln zu sich nehmen?

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4 Antworten

Fett verbrennt man durch Bewegung, nicht durch irgendwelche Kapseln. Mach also Sport und ernähre dich gesund und ausgewogen, wenn du übergewichtig bist und abnehmen musst. 

Wenn du nicht übergewichtig bist, solltest du gar nicht abnehmen.

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Fast jeder Discounter bietet preiswerten grünen Tee an, den man mit diversen Kräutertees geschmacklich GEWALTIG"erweitern" kann: Mein "Aufstehtee" besteht aus Grünem Tee mit Pfefferminze UND frischem Ingwer. Das macht wach und ist auch noch kalt GUT trinkbar.

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Wie wäre es mit grün Tee trinken :) trinken ist auch gut für den Stoffwechsel und garantiert gesünder als Kapseln

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Hallo! ich frage eher nach der Nachhaltigkeit. Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer.

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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