Wie viel Tee am Tag?

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9 Antworten

Wenn 1 l Tee am Tag schädlich ist, dann müsste die Bevölkerung von GB sehr krank sein, denn sie trinken täglich mehr als 1 Liter Tee, zumal stets als schwarzen Tee und sehr stark, in der Farbe ähnlich unserem Kaffee.  

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Tee ist in der Ernährungspyramide ganz unten beim Wasser. Du darfst davon genau so viel trinken wie Wasser. Also um die 2L

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Ich meine In Tees ist Teein drin davon sollte man nicht zu viel trinken. Aber Sterben wirst du nur wenn du 6 Liter am Tag trinkst 2 Liter Tee über den Tag verteilt machen nichts aus!

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Verschiedene sorten kannst du auf jeden fall trinken, nur nicht ständig die gleiche sorte. Ich trinke 3-5 verschiedene tees am tag, oder nur wasser, weil ich aufgrund einer angeborenen insulinresistenz einfach auf zuckerhaltige getränke verzichte, keine lust mal diabetes zu kriegen. Ich hab nie probleme mit meinen zuckerwerten, tee trinken ist auf jeden fall gesünder als cola oder limo da brauchst du dir keine gedanken machen. 

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Du solltest verschiedene Sorten trinken. So kannst du die Begrenzung umgehen.

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kommt drauf an was für Tee du trinkst, wenn du Schwarztee meinst, liegst du richtig

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Kommentar von Neydine187
25.10.2016, 09:45

Ich trinke früchtetee :) ab und zu auch ein wenig kräutertee

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Wie auch andere schon schrieben - einfach abwechseln zwischen weissem, Grün-, Schwarz-, Kräuter- (inkl.Rooibos) & Früchtetees!

Denn die Kräuter(tees) sind Heilkräuter (zumindest fällt mir keines ohne Wirkung ein, http://www.heilkraeuter.de/lexikon/ ) und dessen Wirkung kann bei sehr regelmässigem Gebrauch abgeschwächt werden (da unser Körper sich gut anpasst / daran gewöhnt)

Auch Grün-und Schwarztee sollte nicht in rauhen Mengen getrunken werden (täglich max drei Tassen)

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Man soll nur nicht soviel "echten" tee trinken, das hat den gleichen Grund wie beim Kaffee weil da Teein enthalten ist das nicht in zu großen Mengen konsumiert werden sollte. Andere Tees wie Kräuter, Früchte kann man beliebig viel davon trinken.

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trinke jeden tag ca 1 1/2 liter tee... ohne den könnte ich nicht leben  :o)

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