Wie viel Sport treibt Ihr im Monat?

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7 Antworten

Ich treibe ca.3 Stunden Sport in der Woche.

LG

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AnonymePosaune 25.06.2016, 23:28

Danke für die Auszeichnung.

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Bis vor 2 Wochen jeden Sonntag 2km schwimmen. Ansonsten in der Woche zwei-bis dreimal für 1,5 bis 2 Stunden Rad fahren, 1 Stunde in der Woche zum Rehasport und zuhause wöchentlich zweimal 1 Stunde Workouts.

Schweißtreibende Gartenarbeit läuft außer der Wertung ;-))

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Bis vor einem halben Jahr habe ich noch 420 minuten in der Woche Sport gemacht aber ich musst leider wegen einer sehr schlimmen Verletzung meiner Achillessehne(die noch heute nicht geheilt ist) aufhören mit meinem Hobby Leichtathletik. Deswegen mache ich jetzt nur noch so ca. 160 Minuten in der Woche Sport.(Schulsport und je nach Zustand meines Fußes 1-2x in der Woche für 30 Min. joggen)

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Im Moment einmal pro Woche Tanzen und zwischen durch immer mal so ne Stunde Joggen gehen und mit Freunden Fußball spielen.

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3-4 mal die Woche je 1 std. Karate-Training und ca. jedes dritte Wochenende ein Turnier☺️

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8 mal die Woche 1 -2 Stunden pro Einheit

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selten keine Zeit zu habe genug andere Sachen zu tun aber bin auch so genug in Bewegung.

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