Wie viel sollte man wiegen?ii?

7 Antworten

50 bis 63 ist normalberichtsbereich solltest aber nicht unter 55 anstreben wenn du noch weibliche kurven behalten möchtest 60 wäre auch ok

Hallo! Attraktiv mit gutem Po und entsprechender Oberweite 65 kg

Einiges sollte also runter

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Dein Normalgewicht wäre 63 kg, dein Idealgewicht wäre nur 53 kg.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung

Unterschiedlich, Sportler wiegen mehr aber sehen besser aus. Denke mal mit 65-70kg wirst du ganz gut aussehen

55-60 kg fände ich gut

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Ernähre mich vegan und habe viel Erfahrung

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