Wie viel sollte ich mit 1,62 m wiegen?

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50 kg sind ideal. weniger wäre zu wenig. 55 kg wären auch ok.

Das ist schon okay. Weniger sollte es aber nicht werden!

Ideal ist Größe - 100- 10% 1,62m - 100 = 62 - 6,2 = 55,8 kg.

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