wie viel nimmt man in 5 tagen ab, wenn man jeden tag nicht mehr als 100kcal zu sich nimmt?

9 Antworten

Wenn du 100kcal am tag zu dir nimmst und auch noch Sport machst dann hält dein Körper das keine 5 tage durch.Du wirst umfallen wegen einem Mangelzustand und gans ehrlich: wer will schon 100kcal am tag zu sich nehmen.LASS DASS! Du nimmst nicht ab wenn du dich gesund ernährst oder Sport treibst oder wie auch immer.Du nimmst über längere Zeit nur ab indem du deine Einstellung zum Essen änderst und dass nicht sofort,sondern langsam an die gesunde Ernährung rantasten damit sich dein Gehirn auch dran gewöhnt. Und lass dich nicht von anderen Leuten unterkriegen! Du willst abnehmen weil du es willst und es kann dir egal sein was andere über dich denken du nimmst für dich ab und nicht für andere.

Und noch viel Spaß beim abnehmen und immer schön Wasser trinken!

da du hauptsächlich wasser verlierst und du spätestens am 4. tag ohnmächtig zusammenbrichst sowie anschliessend im krankenhaus zwangsernährt wirst, damit du in eine geschlossene therapie überwiesen werden kannst: nicht viel ;)

etwa drei kilo. ist aber nur wasser, dass aus dem gewebe abgeführt wird, wenn du solche sachen vor hast, solltest du ordentlich trinken. aber eine dauerhafte lösung zum abnehmen ist das sicher nicht. bei einer diät darfst du 1100 ckal zu dir nehmen + sport und viel wasser.

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