Wie viel nehmt man bei der Bananen Diät ab?

7 Antworten

Jede Diät ist Blödsinn, wenn man dauerhaft abnehmen will. Da hilft nur eine Ernährungsumstellung und Sport.

Eigentlich nichts, denn Bananen sind sehr kalorienreich (Zucker usw.) - es kommt aber darauf an, wie viele Bananen du dann täglich zu dir nimmst. Bei täglich einer halben Banane könnte es klappen, etwas abzunehmen.

Wenn Du die Bananen weg läßt, Dich sonst ausgewogen ernährst und etwas Sport treibst evtl. 1 Kilo.

oha in 2 wochen nur 1 Kilo O.o Albtraum °w°

0
@Nyacat123

Wieso Albtraum? Du möchtest doch dein Gewicht dann halten oder? Also sin 1kg in 2 Wochen absolut ok. Mehr wäre auch nicht unbedingt gesund ;)

1

Was möchtest Du wissen?