Wie viel nehme ich ab bis sylvester?:/?

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3 Antworten

Nicht mehr arg viel ausserdem ist das bestimmt für den Körper nicht gesund. Weitere hilfreiche Informationen wären Alter und Geschlecht.

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Auf jeden Fall genug wenn du es wirklich durch ziehen solltest, aber übernimm dich bitte nicht. ;)

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Wenn du einen Kcal-Defizit von 7.500 hast, nimmst du 1kg ab.

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