Wie viel muss ein Mensch trinken?

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2 Antworten

Von Mensch zu Mensch unterschiedlich. 2-3 Liter Pro Tag für einen Erwachsenen Mann werden Empfohlen.

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Bei erwachsenen Menschen je nach Gewicht und täglicher körperlicher Belastung 1,5 - 3 Liter Wasser.
Sportler und berufsbedingt körperlich hoch belastete Menschen entsprechend mehr.

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