Wie viel Milch, Käse, Bananen und Joghurt sollte ein Jugendlicher pro Tag essen?

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2 Antworten

Wenn du gesund leben willst, verzichtest du auf Milch. Ansonsten stopf alles mögliche rein.Außer Milch und paniiertes. Kein Pommes.Kein Fast Food. Kein Zucker.

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Wann wird es schneien? Diese Frage ist genau so sinnvoll wie Deine.

Joghurt - wenn das ein Fertigmix ist, mit Fruchtaromen und Zucker, dann nicht zu viel, weil es einfach alles überzuckert ist. Du sollst Dich AUSGEWOGEN ernähren, das bedeutet, dass man nicht von EINEM Nahrungsmittel Tonnen futtern soll, je abwechslungsreicher, um so besser.

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