Wie viel Kilokalorien hat Hähnchen-Curry?!

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1 Antwort

Also ich kann dir da eine gute App empfehlen die heißt 'myfitnesspal' da kannst du alles mögliche suchen und der zeigt dir alle kcal an und fett und alles. Du kannst sogar den Strichcode einscannen und der spuckt dir alles aus! Rechnet dir das am Ende des Tages aus für den Tag wie viel du zu dir genommen hast... Kannst dir da auch Ziele setzten. Ich hab z.b mein Ziel gesetzt auf 30 gr fett am Tag wenig Kohlenhydrate und mehr Eiweiß! Das hilft total, weil du nicht immer so viel denken musst, sondern einen guten überblick hast!

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