Wie viel kg könnte ich abnehmen (Adipostas) In 2 wochen mit sehr viel sport Und nur gesundes essen und wenig?

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3 Antworten

Hallo! Ich sehe keine verwertbare Frage.  Geschlecht, Alter, Gewicht / BMI - alles fehlt

Aber eine Planung auf 2 Wochen ist sinnlos, alles Gute.

Zwei, vielleicht drei Kilo.

mit dem wasserverlust sinds vielleicht 4-5kilo

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Lass dich bitte vom Arzt beraten.

Das kann man nicht sagen es spielen viele Faktoren eine Rolle. Stoffwechsel, Ausgangs Gewicht, alter ect. Das ist bei jedem anders und wie konsequent du bist. Das musst du einfach ausprobieren.  Und die Ernährung und Bewegung musst du für immer ändern um  dein Gewicht zu halten also Umstellung was nicht heißt immer auf alles verzichten.  

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