Wie viel kg kann ich hochheben?
Hallo.Ich bin 14 Jahre alt und wiege 39kg.Ich bin weiblich und nicht gerade stark. Wie viel Kilogramm kann ich ungefähr hochheben?Nicht über längere Strecken,sondern nur für 5 Sekunden und nur ohne mich mit dem Gegenstand fortzubewegen.
2 Antworten
Das ist relativ. Du bist wahrscheinlich sehr schlank und hast wenig Muskeln. Kraft kann man oder muss man sogar trainieren. So kann es aber sein, dass ein 150 Kg fetter Mann so viel heben kann wie ein durch trainierter 65Kg Mann.
Das können wir nicht wissen, du solltest es einfach ausprobieren wenn es dir wichtig ist.