Wie viel kg gewicht sollte ich beim bankdrücken bei 3 mal 10-12 schaffen?

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2 Antworten

kann man ja so nich sagen, man weiß nicht wie Muskulös du bist, Wie groß, wie viel du wiegst, was du isst, die deine Veranlagung ist und alles

Wenn du Dein Körpergewicht schaffst dann ist das schon gut 

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Hey!

Es gibt kein Gewicht, welches man "schaffen sollte".

Am besten ist, du gibst immer dein Bestes und trainierst.

Wenn du meinst, was andere in deinem Alter so schaffen, so teile uns dein Alter mit.

Einen schönen Tag noch!

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Kommentar von estef
27.06.2017, 19:16

ich bin 17, und danke ebenfalls

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