Wie viel KFA habe ich? Wie viel sollte ich trainieren um ein Sixpack zu erreichen?

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2 Antworten

Kannst du oft in deinem Fitnessstudio berechnen lassen :) .. Die können dir auch mit dem Sixpack weiter helfen

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Würde schätzen 17-18%. Genau kann man das aber so doch garnicht sagen, dafür müsstest du zum Arzt

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Kommentar von MiilkaWay
17.08.2016, 22:42

Arzt,was?? Gib mal bei Google "kfa berechnen" ein. Da musst du deinen Bauch,usw messen und das Ergebnis dort eintragen. Dann wird dein Kfa berechnet

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