wie viel kcal verbrennt man einem arbeitstag mir lager?
hallo mich interssiert es wie viel ich so an einem Arbeitstag im lager verbrenen würde klar gibt es etliche seiten wo mans ausrechnen kann aber es gibt keinen sinn ^^
mein Kalorien grumdumsatz beträgt 1700 kcal am tag
wenn ich also arbeiten gehe verbrenne ich in der arbeit ALLEIN in der arbeit laut den i.net seiten etwa 2000 kcal in den 8 std
sinn !?
dann würde ich 2000 + Grundumsatz 3700 kcal am tag verbrennen
und könnte theoretisch etwa 3 dönerteller am tag essen und hätte wahrscheinlich trzd noch ein leichtes kaloriendefizit
natürlich Schwachsinn !
weis jemand wie viel man wirklich verbrennen würde?
an son 8 std Arbeitstag?
1 Antwort
Deine Berechnung wird schon stimmen, nur den Grundumsatz glaube ich Dir nicht (der ist zu hoch). Außerdem sind Kalorien eine Wärmeeinheit. Es ist also ein Unterschied, ob Du im Sommer oder im Winter unter Kälte arbeitest.