Wie viel Kcal sollte ich am Tag zu mir nehmen um abzunehmen?

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2 Antworten

Bei den Werten brauchst du nicht abzunehmen. Iss, wozu du Lust hast. Dein Körper braucht die Nährstoffe zum wachsen.

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Hau rein, iss was dir schmeckt. 5 Kilo mehr schaden dir nicht.

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