Wie viel Kcal hat ein Salat und ist das gut fürs Abnehmen?

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3 Antworten

Zu wenig..... grob hoch gerechnet 250kcal je nachdem wie schwer die Karotten jetzt waren und wie viel gramm Mais da drin gelandet ist (ist halbe Dose können 140g oder auch nur 70g sein je nachdem wieviel in der Dose drinnen war)..... Also als Snack ok, als vollwertige Mahlzeit oder als essen für den ganzen Tag viel zu wenig!

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das kommt ganz darauf an wieviel du genau isst. um das zu sagen musst du ungefähr die grammangaben nennen. (eine halbe dose mais -> kann 200g aber auch nur 10g sein)
insgesamt: salat und gemüße hat sehr wenig kcal.. eigentlich sogar fast 0. mais dagegen etwas mehr. insgesamt wirst du dir mit so einer mahlzeit nicht viel kcal zuführen und wahrscheinlich abnehmen

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keine ahnung aber um MINUS kcal zu dir zunehmen solltest du nur gekühltes wasser trinken

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HikoKuraiko 08.02.2016, 14:20

Sowas wie Minuskalorien gibt es nicht! Und Wasser hat so oder so keine Kalorien und die paar die der Körper braucht um kaltes Wasser zu erhitzen liegen im 0,0XX-Bereich wenn überhaupt

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vikodin 09.02.2016, 06:46
@HikoKuraiko

Es sind immerhin bei 2litern und 15°C ausgangstemperatur 40kcal

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