Wie viel kann man in einer Woche abnehmen, wenn man die ganze Woche unterwegs ist und jeden Tag viele Schritte geht und wenig isst?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Also du solltest definitiv morgens, mittags und abends etwas essen...! Am besten sattmacher da gibt es bestimmt eine Liste im Internet. Wenn du dich daran hälst und Sport machst dann kannst du in einer Woche 0.5 - 1.5 kg abnehmen, aber du solltest nicht hungern! Da nimmst du den meisten Teil nicht an fett sondern an Wasser ab und das ist nicht gesund.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

vielleicht 1,5 KG.Wenn du mehr abnehmen möchtest jogge jeden Tag.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

In der ersten Wochen 2 Kilo... aber alles nur Wasser... Danach sind 0,5 Kilo realsitisch. Das ist dann Fett.

Ich habe 30 Kilo in einem Jahr abgenommen durch "Esse die Hälfte."

Eine Diät hält ein Körper über diesen Zeitraum nicht aus. Eher bricht er zusammen.

Mario

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

wenn es alles klappt, ca. 250 g

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

bis 2 kg ist gesund, mehr pro Woche sollte es nicht sein

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?