Wie viel kann man in 2 Wochen abnehmen, ohne Sport zu treiben?

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5 Antworten

du solltest nicht nur zu Obst, sondern auch zu Gemüse und Eiweiß greifen und dich bei Fett und Kohlenhydraten (Zucker !) eher zurückhalten.

14 Tage nur Obst hängt dir bald zum Hals raus!

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Sport gehört einfach dazu. Du musst ja keinen Marathon laufen. Aber zumindest walken oder so. 

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beim nichts essen werden eh erst die muskeln abgebaut
ernährung umstellen ist da eh pflicht
manche leute haben die tendenz bei langanhaltenden stresssituationen abzunehmen

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Kommentar von StreicherFan100
24.12.2015, 21:34

Ich hab doch oben erwähnt, dass ich nicht nichts essen wil, sondern meine Ernährung radikal umstellen möchte. 

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Kommentar von Manakun24
24.12.2015, 21:35

hab dir doch nur zugestimmt xD

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Höchstens 1 kg.

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Ohne Sport wirst du nicht abnehmen können.

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Kommentar von StreicherFan100
24.12.2015, 21:31

Doch, ist schon möglich, dauert halt dementsprechend lang. 

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