Wie viel Kalorien oder was muss ich essen damit am Tag 1 kg zunehme?

2 Antworten

1 Liter Wasser

Ein Kilo Fett hat etwa 7000 Kalorien. Also das plus deinem Verbrauch, sollte ein Kilo ergeben. Aber ich bezweifle mal, dass der Körper das 1:1 und in so kurzer Zeit in Fettzellen stecken kann.

Du müsstest ungefähr 7000 kcal zusätzlich zu dem, was du verbrauchst essen.

So viel kann der Karper garnicht verwerten.. Das wird einfach ungenutztz wieder Ausgeschieden.

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