Wie viel Kalorien hat eine Portion Nudeln

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Eine Portion Nudeln hat pro 100g rund 200 Kalorien. Sauce und Rindfleisch (gehen wir mal von rund 50g aus bei so einem Rezept) bringen Dich etwas auf nocheinmal 150 Kalorien - sprich Du hättest insgesamt rund 350.

Kommt allerdings darauf an, wie Du die Sachen anbrätst etc. Warum gibst Du nicht alle Deine Zutaten in einen Kalorienrechner ein!? Der hier ist eigentlich ganz gut ;D

http://diaet.erdbeerlounge.de/kalorientabelle-kalorienrechner/Kalorien-Rindfleisch-kcal-832

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