Wie viel Kalorien hat ein Ei?

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1 Antwort

Nährwertstoffe eines Hühnereies von 58 g mit 6 g Schalenanteil

* Protein: 7 g
* Fett: 6 g
* Kohlenhydrate: 0,3 g
* Cholesterin: 314 mg
* Calcium: 30 mg
* Natrium: 66 mg
* Phosphor: 115 mg
* Eisen: 1,4 mg
* Vitamin A: 0,1 mg
* Vitamin E: 0,4 mg
* Vitamin B1: 0,07 mg
* Vitamin B2: 0,18 mg
* Energie: 351kJ/84 kcal

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