Wie viel kalorien habe ich grad verbrannt? :3

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5 Antworten

kommt darauf an welches tempo, aber ich würde schätzen 300 - 400

Kommt auf Tempo, Herzfrequenz etc an ...

also ich lauf immer so 3 runden im volkspark. das sind so 3 km, in einer halben stunde. da habe ich so 250 kcal verbrannt. ist vielleicht nicht so hilfreich aber immerhin ein anhaltspunkt. hoffe es hat dir geholfen.

bisschen mehr schon, wenns wirklich 3 std waren schon 500-600 kcal

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