Wie viel Kalorien darf ein 13-jähriger am Tag zu sich nehmen?

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3 Antworten

DAs kommt darauf an wie groß und schwer er sit

1,55 Groß 57 Kilo

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@Bl4ckD3sire13

ca. 1500, das ist der Grundumsatz. Das verbrauchst du wenn du nur im Bett liegst.

Falls du abnehmen willst: Weniger solltest du auf keinen Fall essen

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Kommt darauf an, wie groß der 13 Jährige ist... Ich würde mal sagen um die 1000kcal.

Wei groß bist du, wie schwer bist du, wie viel Kalorien verbrauchst du? Das kann man pauschal nicht sagen?

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