Wie viel gramm Whey Protein soll ich pro Shake zu mir nehmen?

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1 Antwort

am besten keien zusätzliche proteine, die bringen nichts ausser unnötige geldausgabe und längerfristig nierenproblemen...

Da sieht man mal, dass da wer keine Ahnung hat. Sicher bringt das was & wenn man sie richtig nimmt und genug trinkt , dann hat man auch keine Nierenprobleme.

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