Wie versucht Ihr euch Gesund zu ernähren?

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6 Antworten

Ich verzichte auf Süßigkeiten aller Art (auch auf Kuchen und Torten außer an Geburtstagen und dann gibs nur 1 Stück), Softdrinks, gekaufte Säfte, FastFood und Fertiggerichte. Esse dafür täglich viel Gemüse, etwas Obst und trinke nur Wasser oder ungesüßten Tee. Dazu wird täglich frisch gekocht, Fisch und Fleisch gibs nur 2-3x die Woche und an den restlichen Tagen gibs Vegetarisches oder Veganes essen. 

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Ich hasse Fast Food (Pizza zählt nicht dazu) und esse es somit auch nicht! Außerdem trinke ich viel Saft, Wasser und Tee, esse viel Obst (Gemüse mag ich roh nicht so gern und krieg auf Blähungen davon) Außerdem esse ich keine Chips... und Zartbitterschokolade statt Vollmilch oder so...

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Ich Esse ausgewogen mal Gesund und mal ungesund

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Ich verzichte auf Gifte, meide weitestgehend unzerkaubares und scharfe Gegenstände.

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Kommentar von user023948
17.02.2016, 20:03

Wie kannst du nur auf Autoteile verzichten?😱 Das ist mein Lieblingsessen!

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Sehr viel Trinken. Am besten Wasser und Tee. ...

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Süße sachen schon mal lassen :)

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